Aunque puedan darse en cualquier momento del año, la época estival favorece la aparición de este tipo de infecciones. Con una buena higiene íntima en verano, podemos evitar problemas de cistitis y candidiasis.
Esto ocurre debido al calor, la humedad y/o los baños prolongados… ¡y suele darse mayoritariamente en mujeres! En este artículo te mostramos las diferencias y la prevención de la cistitis y candidiasis.
¿En qué se diferencian la cistitis y la candidiasis?
Cistitis
La mayor parte de las cistitis son de origen infeccioso, debido a bacterias que colonizan el tracto urinario. Los síntomas se relacionan con dolor/ardor al orinar, orina turbia, sensación de vaciamiento incompleto, entre otros.
Suelen tratarse con antibióticos, siempre bajo prescripción médica. Además, para calmar los síntomas, evitar complicaciones y agilizar la curación se puede acompañar el tratamiento con:
- Probióticos, ya que existe una estrecha correlación entre la pérdida de microbiota genital con un aumento de la incidencia de infecciones urinarias.
- Fitoterapia con acción diurética, ejerciendo como coadyuvante para la limpieza de las vías urinarias.
- Fitoterapia para inhibir la adherencia bacteriana y con acción antiséptica.
Candidiasis
Se trata de una infección causada por el hongo Candida spp. que aparece en la vagina (en el caso de las mujeres) o en el pene (en el caso de los hombres). Los síntomas más comunes suelen ser: prurito en la zona genital, enrojecimiento o aparición de manchas. El tratamiento habitual es la aplicación de antifúngicos y la utilización de probióticos para regenerar la microbiota y prevenir las recurrencias.
Cómo prevenir las infecciones urinarias
Una de las premisas para prevenir las infecciones urinarias es mantener una buena higiene íntima, sobre todo en verano. Si sigues las siguientes pautas podemos disminuir considerablemente el riesgo de contraer estas infecciones:
Medidas de higiene en el caso de la cistitis:
- Beber abundante agua
- Limpiar la zona íntima con jabones adecuados
- Ir al baño siempre que haya necesidad
- Tras la micción, limpiar de delante hacia atrás (en mujeres)
- Mantener una buena microbiota
- No permanecer con el traje de baño mojado
Medidas de higiene en el caso de la candidiasis
- Tomar probióticos cuando se sigue un tratamiento con antibióticos
- Limpiar adecuadamente la zona íntima. Secar bien y evitar humedad
- Evitar tampones siempre que sea posible (en mujeres)
- En caso de tratamiento de candidiasis, usar protección en las relaciones sexuales
- En caso de candidiasis, tratar a los dos miembros de la pareja