Hablemos de enfermedades cardiovasculares. ¿Qué son?., pues son enfermedades que afectan a las arterias del corazón y del resto del organismo, principalmente el cerebro, los riñones y los miembros inferiores. Las más importantes son: el infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular (trombosis, embolia y hemorragia cerebral). Como podemos imaginar, se trata de situaciones muy […]
[Leer Más...]¡Consigue evitar las estrías y mantén un cuerpo 10!
¿Quieres evitar las estrías? El buen tiempo queda atrás y vuelve la manga larga. Seguro que en algún momento has pensado mantener el cuerpo en tu línea, sin excesos y con un propósito deportivo por delante. ¡Está genial! Otoño es el mejor momento para poner en marcha tus rutinas healthy. Mantén un cuerpo 10 con […]
[Leer Más...]¡Combatir el estrés y cómo evitarlo!
Ritmo acelerado, mala alimentación, desorden, exceso de trabajo… ¿Te identificas con estos descontroles? Para nadie es fácil combatir el estrés pero, ¿es posible hacerlo? Sin duda, y te lo contamos a continuación. Para muchos, el cúmulo de actividades diarias se convierte en una odisea. El exceso de obligaciones provoca una tensión física y emocional, lo […]
[Leer Más...]Los primeros resfriados y gripes en otoño
El otoño ha llegado y, con él, los temidos refriados y las peligrosas gripes. El frío provoca una disminución de la capacidad defensiva de las mucosas de las vías aéreas. Y los virus aprovechan la oportunidad para contagiarnos. Nuestra mejor arma para gripes y resfriados es una gran defensa. Te contamos cómo previr el contagio. […]
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